Se você utiliza Debian (ou alguma variação dele) e quer atualizar a BIOS do seu ThinkPad X1 Carbon utilizando um pendrive, basta seguir os seguintes passos:

0) Dê uma olhada qual é a versão atual da sua BIOS:

dmidecode -t bios

1) Faça download da ISO da BIOS no site da Lenovo:

wget https://download.lenovo.com/pccbbs/mobiles/g6uj23us.iso

2) Instale o genisoimage:

aptitude install genisoimage

3) Crie a imagem a partir da ISO. Nesse exemplo eu fiz download da versão g6uj23us.iso:

geteltorito -o g6uj23us.img g6uj23us.iso

4) Grave a imagem gerada no pendrive. Cuidado! Lembre-se de verificar se o pendrive é o /dev/sdb:

dd if=g6uj23us.img of=/dev/sdb1

Agora é reiniciar o notebook, seguir os passos e atualizar a BIOS. Lembre-se de plugar o carregador e de não retirar o pendrive ou reiniciar o notebook no meio do processo. Você corre o risco de transformar seu notebook em um tijolo.